| Czas dostawy: | 2 dni robocze |
|---|---|
| Wydawca: | Vital |
| Wysyłka: | 24h |
Pierwotna cena wynosiła: 26.00 zł.23.40 złAktualna cena wynosi: 23.40 zł.
1 w magazynie
Autor: Klara Hanstein
Wydanie: 1
Rok wydania: 2025
Zmagasz się z niepokojem, stanami lękowymi, atakami paniki? Ten poradnik pomoże ci zrozumieć, jak pozbyć się lęku i odzyskać spokój. Poznasz sposoby na stres, medytacje oraz techniki pracy z ciałem, które poprawią twoje zdrowie emocjonalne, wzmocnią motywację, samoakceptację i poczucie własnej wartości. Książka Klary Hanstein, doświadczonej psycholożki, zawiera sprawdzone narzędzia, które pomogą ci odzyskać kontrolę nad emocjami. Nauczysz się rozumieć swoje reakcje i budować wewnętrzną siłę. Praktyczne ćwiczenia połączone z rozwojem osobistym pomogą ci w codziennych sytuacjach poradzić sobie z napięciem, stresem i lękiem. Pokonaj lęk, odzyskaj spokój i poczucie własnej wartości – to prostsze, niż myślisz.
STAN:NOWA
LOK.ZAP
| Autor: | Klara Hanstein |
|---|---|
| Tytuł: | Jak pokonać strach. 24 proste metody, które uspokoją twoje myśli |
| Kategoria: | poezja |
| Seria wydawnicza: | Brak informacji |
| Miejsce wydania: | Brak informacji |
| Rok wydania: | 2025 |
| Wydawca: | Vital |
| Liczba stron: | 192 |
| Rodzaj oprawy: | miękka |
| Format: | Brak informacji |
| Dodatkowe informacje: | Brak informacji |
| Stan: | Nowy |
| Przesyłka paczkomaty 24/7 InPost (przedpłata) | 16 zł |
|---|---|
| Odbiór osobisty | 0 zł |
| ORLEN Paczka | 11,99 |
